Shape update maand 5

Update maand 5? Ja je leest het goed, ik heb jullie een tijdje verwaarloost en niks meer op mijn blog gezet. Ik zal even een korte en snelle update geven van de afgelopen periode. Ik ben sinds begin juli begonnen met mijn wedstrijdprep, dit betekend dat ik ben gaan 'cutten'. 

Door medische redenen kon ik niet vol voor mijn krachttraining gaan en heb ik de hele maand juli cardio gedaan om toch goede resultaten te behalen. Nu ben ik alweer een tijdje volop aan het trainen gecombineerd met cardio. Over 8,5e week is het zo ver. Dat lijkt nu nog wel ver maar de tijd vliegt voorbij. 

Ik heb 3 weken geleden mijn 1e poseerles gehad en vond dit onwijs leuk en gezellig met @fitbyjulie. Mijn bikini en sieraden zijn ook binnen dus het wordt allemaal werkelijkheid. Nu alleen nog tickets bestellen voor mijn toeschouwers en de spraytan bestellen voor de wedstrijddag. Ook is er al iemand die mijn make-up gaat doen en de hele wedstrijd backstage zal zijn dus dat is een hele geruststelling.

Ik wil vanaf nu om de week wat posten dus hou mijn instagram en Facebook goed in de gaten. 

@sharondekker1

Talk to you soon!