Start bikini fitness traject 2017

Sinds 2015 ben ik actief bezig met fitness en voeding. Om een beetje te weten te komen wie ik precies ben kun je eerst even mijn 1e blog bij Strongfit lezen. Dit is de link:

https://www.strongfit.nl/tips/hoe-kom-je-niet-aan-op-vakantie/ 

Ik heb stiekem altijd al een wedstrijd willen doen sinds ik 26 kg afgevallen was, nu was ik weer aan het kijken naar al die mooie bikini fitness foto's van anderen en begon contact te zoeken met coaches in de buurt. Dit zijn er nogal weinig en alles gebeurd tegenwoordig online omdat de meesten rond omgeving Eindhoven wonen. Nu heb ik mijn coach eindelijk gevonden, zijn naam is Robert Stols en is de Head Training Lead bij Personal Body Plan, ja het is deze knapperd op de achtergrond!!!

Onze samenwerking is 27 maart van start gegaan en we hebben mijn doelen besproken. Mijn doel was om in december mijn 1e wedstrijd te doen, dat is de SAP CUP, dit is een beginnerswedstrijd. Je begint namelijk als C-atleet, er zijn niet zoveel wedstrijden voor beginners en je hebt natuurlijk wel een lange voorbereiding nodig om massa op te bouwen.

Vorige week heb ik een 1e meting en Personal training gehad met Robert, hierin kwam naar voren dat mijn fysiek al goed genoeg is voor een wedstrijd in oktober, wat ik al wilde maar wat af hing van mijn fysieke gesteldheid volgens de coach. Hoe geweldig is dat!!

Ik zal iedere maand een meting hebben met Robert om mijn proces face to face te bespreken en zeker omdat mijn voeding steeds verhoogd wordt. Ik vind het erg fijn om onder zijn begeleiding dit traject te gaan doen en ben ook zeer benieuwd naar het resultaat.

BInnenkort zal ik gaan beginnen met bijna het belangrijkste, het poseren, dat zal nog wel een dingetje worden denk ik maar ik heb er onwijs zin in. Verder zit ik al te orienteren voor bikini's, poseerhakken, sieraden en de hele mikmak. Ik ben al uit over het soort bikini en bij de leverancier, maar nog niet over de kleur, gelukkig heb ik nog lang genoeg de tijd om te beslissen. De poseerschoenen zijn al onderweg. Zoals je dus kunt lezen is bikini fitness niet zomaar iets, er komt zoveel bij kijken, je kan niet even bedenken van goh laat ik morgen even een wedstrijd gaan doen. Het kost zoveel tijd en voorbereiding, je moet genoeg spiermassa hebben wat goed zichtbaar moet zijn, je moet zo droog mogelijk op het podium staan. Daarnaast is bikini fitness ook een hele investering, nu weet ik weer waarvoor ik met plezier werk.

Ik wil iedere maand een update geven over hoe mijn traject verloopt. Mijn 1e maand is bijna voorbij, nog iets minder dan 6 maanden, dat betekent dus 26 weeks out!!. Naast dat het een fysieke transformatie is, is het ook een mentaal proces. Hoe dichter je de wedstrijd nadert, hoe moeilijker het kan worden, je mag minder eten, je blijft even zwaar en vaak trainen, je bent sneller prikkelbaar en kan chagrijnig zijn. Mocht ik dit worden, alvast mijn excuses.

Wat vond je van mijn blog? Vul een reactie in bij 'Contact'.!

Achtergrond: Coach Robert Stols